コスメ系サプリ

健康系サプリ記事一覧

亜鉛のサプリ

亜鉛のサプリメントが最近注目されているようですが、どのようなサプリメントなのでしょうか。必須ミネラルの一つである亜鉛は、たんぱく質や骨を増やし、新陳代謝を活発にする成分です。今の食生活はインスタント食品やファーストフードの割合が多くなってきています。野菜や魚を時期に合わせて調理するという食生活も、少...

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ビタミンCのサプリ

健康と美容に良いビタミンと言えば、良く知られているのがビタミンCです。ビタミンCをサプリメントで毎日摂取している人は少なくありません。ビタミンCは、免疫を高め、病気にかかりにくい体にする作用があるといわれて重宝されていますが、体内では生成ではないかめ、食事に頼るばかりです。ビタミンCは白血球の働きを...

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